Werkvormen
Hoe ik werk in therapie: dit is een eerste beeld van de soorten werkvormen die ik inzet. Vaak zoeken we samen nog andere manieren en vinden we die op maat van de cliënt, telkens aangepast aan wie voor me zit en wat er nodig is.
Geen vaste formule, wel een werkmodel op maat
Elke mens en elke hulpvraag is anders. Daarom werk ik vanuit integratieve vormgeving: ik kies en combineer werkvormen die passen bij wat jij nodig hebt, in plaats van één vaste methode op te leggen. Soms zijn dat gesprekken, soms het lichaam, soms beelden of ademhaling.
Integratieve vormgeving (IV)
Het fundament van mijn werk
Integratieve vormgeving (IV) is een therapie die verschillende therapeutische stromingen samenbrengt in een flexibel werkmodel, aangepast aan de unieke cliënt en hulpvraag.
Hierbij worden er elementen uit onder andere cliëntgerichte therapie, systeemtherapie, cognitieve gedragstherapie en lichaamsgerichte therapie gecombineerd voor een complete, op maat gemaakte behandeling. De kern is dat de interactie tussen deze stromingen de therapie verrijkt.
EFT (koppels)
Emotionally Focused Therapy
Emotionally Focused Therapy is een koppeltherapie waarbij de focus op liefde en hechting ligt. Door te kijken naar kwetsbare emoties onder gedrag, ontstaat er meer emotionele verbinding, veiligheid en diepgang in de relatie.
Voice Dialogue
Kennismaken met je innerlijke delen
Voice Dialogue therapie is een methode die cliënten leert kennismaken met innerlijke delen, zoals de perfectionist, het kleine kind, de criticus.
Door een dialoog met hen aan te gaan vanuit een neutraal “midden” kunnen deze stukjes bewuster ingezet worden. Op die manier proberen we patronen te doorbreken, een vat te krijgen op automatische reacties en begrip te krijgen voor elk stukje.
Focussing
Luisteren naar wat je lichaam vertelt
Focussing is een lichaamsgerichte methode waarbij we stil staan en luisteren naar het lichaam. Je leert jouw aandacht naar binnen te richten en contact te maken met wat daar leeft. Op die manier hopen we nieuwe inzichten, opluchting, verduidelijking en verandering te krijgen.
Creatief werken
Als woorden te kort schieten
Soms schieten woorden te kort. Wat zich binnenin afspeelt kan zo allesomvattend zijn dat het om een andere vorm vraagt. Papier, klei, beelden, … reiken ons hun stilte aan. Ze dragen wat niet uitgesproken wordt maar toch ruimte nodig heeft.
Hartcoherentie en ademhaling
Rust en veerkracht inbouwen
Hartcoherentie is een specifieke ademhalingstechniek die als doel heeft om jouw weerbaarheid te versterken. We trainen ons brein in anders ademen om zo meer rust en veerkracht in ons systeem in te bouwen.
Welke werkvorm past bij jou?
Dat hoef je niet zelf te weten. Tijdens een kennismakingsgesprek verkennen we vrijblijvend waar je vastloopt en welke aanpak het beste bij je aansluit.
Kom het samen ontdekken?
Plan een kennismakingsgesprek of stel je vraag via de contactpagina.